冬至にゆず湯

冬至とは24節気の一つで、1年で夜が最も長く昼が短い日です。

北半球では1年中で昼がいちばん短く、夜がいちばん長くなる日を意味します。

冬至と言えば、ゆず湯。柚子（ゆず）＝「融通がきく」、冬至＝「湯治（とうじ）」。

こうした語呂合せから、冬至の日に柚子湯に入ると言われ、「ゆず湯に入ると、

一年間風邪をひかない」と昔からいわれています。というのも柚子には血行を

促進して冷え性を和らげたり、身体を温めて風邪を予防する働きがあり、果皮には

ビタミンCやクエン酸が含まれていて美肌効果もあるようです。

冬至の日は、ゆず湯で温まりましょう。